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“哦?那我也还是感觉自己进步太慢。”虽然第一次站桩就坚持了一个小时,现在甚至能站一整天,但兵辉似乎还是不满足。
“扎马步,或叫站桩,是古代武学的基础,‘入门先扎三年马,不守丹田也气聚’,练习站桩,一来锻炼自己的筋骨,强健体魄,二来通过调整呼吸,去感受自己与自然界,也就是自己与宇宙进行能量交换的意境,看似简单,实际上这个过程已经包含了‘炼气’、‘修体’二个过程,这个站桩的过程也是习武之人了解自己身体习性、学习掌控身体力量的一个过程。徒儿,你务必记住,师傅让你从站桩开始修炼,目的就在于此,明白吗?”
“可我、我还是有点不明白。什么是‘丹田’?什么是‘气聚’?还有‘炼气’和‘修体’,我一个都没听懂,师傅。”兵辉一脸疑惑道。
“这些都是古代武学的术语,要从头到尾跟你详细解释清楚,我看要说上三天三夜都不止。”
“师傅,说嘛。”兵辉一副恳求的模样。
“呃……好吧,那我就简单说说。”电子人经不住兵辉的恳求,略一沉思后说道。