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坐忘之后，就是气感，所谓的气感就是在丹田当中观想出一道气，一开始这道气是虚幻的，并不是真实的，但是在坐忘的情况下，用身体为养分，一直到把这气感化为真实的存在，就代表了成功。
这是一个虚幻化为真实的阶段，所以难度也不是一般的大，同样消耗也不小，所以才会有第一个阶段，要是身体很弱的话，根本就不可能支持气感由虚化实。
最后的第四个阶段圆满，其实也可以成为气海，或者是丹田，这一步就是用丹田当中的气一步一步的开辟丹田，从而积蓄气感，当然了，这个时候的气已经不再称为气感，而是内气。
一直到用内气把丹田开辟到极限后，就可以贯通丹田跟经脉，这个时候内气则是化为内力，成为一种能量，而不是气，这个时候也就完成了筑基阶段。
之前的黎邱就是处于圆满的阶段，只是没有完成丹田的开辟，加上练气士筑基阶段实力太弱了，所以才有了他之前的处境，就连手下的人都通知不了。
其实这也是没有办法的，修炼可以说是一步一登天，其难度不是一般的大，练气士跟文道都是先难后易，并且一开始的实力也就比一般人强上一点，真的就是一点点。
跟练气士一样，文道修炼就是观想，或者是读书，从而强灵魂，至于步骤则分为锻体、定心、明智、观想这三个阶段，难度甚至比练气士还难。
但是跟这两者不同，武道可以说是完全相反，先易后难，基本上每个人都可以修炼，甚至就算没有功法都可以修炼，一直到人体的第一个极限，也就是九百斤之力，在这个阶段简直是不要太简单，只要有毅力就可以完成。
而突破极限后就可以进入下一个阶段，也就是三流武将之境，这个时候最少都拥有一千斤之力，一个打数十个根本就是轻松无比的事情。
