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这一个月对修炼知识的普及，加上站在另一个世界的角度来理解、判断，让杨湛对于修炼之道，也有了独属于自己的认知。
首先，这个世界的修炼方式，主要是以吸收灵元，炼化灵元为己用，获得强大的力量，除此之外，这个世界对肉身力量并不看重，因为单纯的肉身力量再怎么修炼，也难以比肩灵元之力，相反灵元越强大、越精纯，便能淬炼肉身，快速的提升身体素质！
不过，杨湛却知道，那种提升，实际上是一种转变，把人类身躯血肉渐渐转变成……另一种形式的存在，这种转变看似在提升身体力量，对修炼是有好处……但在杨湛看来，却并非如此！
人的身体蕴含无尽潜力，至少杨湛知道，身体血气越强，便越能滋补灵魂意识，让灵魂意识潜移默化的随之提升！
在华夏古典之中，便有炼精化气、炼气化神、炼神化虚之说！
而在其中‘气’便是代表着血气，而‘神’则代表着灵魂意识，如此一来其中的蕴含的含义便不言而喻！
可是，以灵元淬炼身体，却是在改变身体原本的结构，而且这种改造与杨湛的祖传锻体秘法不一样。
祖传锻体秘法对身体的改造，是将原本的缺陷一步步弥补，本质上没有改变，甚至可能还会越来越接近人类的完美肉身，这一点从杨湛身体血气不断增强便可看出来。
而以灵元改造身体，虽然这样方法却是可以让身体力量快速提升，但身体血气却会随之减少，如此一来，对灵魂意识的滋补作用，便会越来越弱！
灵魂意识的强弱，对修炼的重要性是毋庸置疑的，无论是感知灵元的深度、还是吸收灵元的速度、甚至能够修炼时间的长短，都是由灵魂意识的强弱来决定的！
也因此，杨湛推测，这个世界的修炼者，之所以越往后修炼难度越来越大，很有可能就是因为随着灵元的提升、血气的减少，而导致灵魂意识难以与修为同步提升而造成的！
就拿杨氏部族来说，整个部族数千万人，其中拥有修炼资格的少说有一千多万，可这些人中能够修炼到元灵境的，却只有不到万分之一！
