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小坳村的清晨。
红红的太阳慢慢地从地平线下升了起来，不一会儿，朝霞就撒满了整片大地。沉寂了一夜的村庄一下子变得热闹起来。
“妈，今天早上做蔬菜面饼，好不好。”唐青利索地起床去厨房。
“好，我闺女做什么都好吃，你慢慢做，注意看着锅里的热油，小心别烫着啊，我去院子里把地扫扫。”唐妈妈今天早上起得格外早。
“放心，我今天不用油做，妥妥的好吃。”唐青仔细地刷完牙，抹了下脸，跑进厨房，“咦，锅怎么湿的呀，妈，你今天早上煮过东西吗？”
“哦，你爸早上去城里有事儿，我给他煮了点面条让他垫垫饥，毕竟从村里去县城的路还远着呢。”唐妈妈扫了扫院子里的落叶，唐家的院子里也种了棵桑椹。还有一些别的蔬菜，唐妈妈把掉下来的叶子倒在了树下。
“嗯，我正好用湿锅子做无油面饼。”唐青小心地把一把蔬菜磨成汁拌进面团里，不停地搅拌到面糊均匀没有大颗粒。稍微热了下锅，就倒入厚薄适中的面糊，一现很多气泡就迅速翻面，这样一来一去，凭着快速的翻面和烘干面饼，竟是一滴油也没用着。
另一个锅里则是炖了红薯山药粥。
其实这样的早餐也算十分健康了，但归根究底，人还是需要蛋白质和脂肪酸的，看着眼前的无油版早餐，唐青也只能幻想下眼前摆着的其实是煎鸡蛋饼果子。
吃完午饭，唐青，唐哥哥和戚瑜就在院子里练了练养生拳，之前田里的活都忙完了，村里也没有组织大家伙去炼钢，这段时间唐哥哥和唐妈妈就一直呆在家里。
