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作为一个有理想、有抱负的有为少年，姜怀了解到这个大陆炼魂士存在之后，就一直心痒难耐。可惜小村实在太小了，村民都是老实巴交的庄稼人。哪能接触到炼魂士这等上层人物。
来到这个未知的世界后，姜怀晚上睡觉老会做些奇怪的梦。梦中的东西很杂乱，每次梦醒姜怀就很难回忆起那些画面，可姜怀能感觉那梦中出现的东西和盘古神的灵魂有关系。
“我前世不是死了么？怎么还能感觉到盘古神灵魂的波动。难道我是怀揣着盘古神的灵魂来到这个世界？不科学呀！再说了前世那梦中老头可是千叮万嘱叫我甚待盘古神的灵魂。我擦类，不会真的又要像上一世一样。”姜怀想到这些就彷徨。所以他现在非常想了解这个世界炼魂士的秘密，想知道自己身体的状况。
转眼半个月过去，这个小山村几乎没有什么变化。唯一的变化就是每天早晨河堤上晨跑的身影多了两个。
“现在的我们还是打基础的阶段，基础越牢成就越高。而跑步是第一步。”姜怀耐心给二牛和长清解释道。
“由于你们刚开始，所以今天我给你们定的目标是一千米。以后会逐渐加长。好了，开始吧。”在姜怀的带领下，长清和二牛也加入了每天跑步的步伐。
“哎哟，累死我了。”第一天下来，二牛就累的够呛。一千米下来上气不接下气，二牛累的躺在草地上大喘气。
“别说话，让我好好歇歇。”长清本就是个女孩，身体不能和二牛比。一千米下来连二牛都受不了，长清就更不用说了。
好一会两人才捋顺了这口气。
“姜怀哥，你还要跑多久？”体会到跑步的滋味，长清看着还在奔跑中的姜怀问道。
“你们先歇着，我还早着。”姜怀平淡回道。
一万米下来，姜怀气喘吁吁地和小伙伴坐在一起。
“姜怀哥，你怎么这么厉害。我和二牛跑一千米都累的受不了，你足足跑了一万米啊。”长清乖巧地帮姜怀按着脚踝。
“就是，你小子也太变态了。”作为同龄人，二牛一直觉得自己很不错了。在这个村子的小孩里面，二牛还是蛮有威望的。可是看见姜怀的变态后，二牛服了。
“呵呵。你们第一天跑不错了。我第一次跑完一千米还不如你们呢。”这个是自然，那个时候姜怀才三岁，身体素质当然没有五六岁的人好。
“加油吧！要想成功就得付出努力。我已经连续跑了三年才能坚持跑到一万米。慢慢来。”姜怀看着两人郁闷的眼神安慰道。
“恩，我们一起加油。”长清和二牛异口同声说道。
