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持枪而立，擦了擦额头都热汗，段青玄背后湿透，全身如在水中刚捞出一般。回想刚刚所练，一股股震荡的气息透夹脊，犹如一小股股电流一般发呼全身，浑身舒畅。
他知道这些就是体内生出的内力，连忙盘膝而坐，五心向天，深深的呼口气，调整呼吸，放空心神，很快便排除杂念，默运功法，引导内力顺周身十二正经归入丹田气海，功转三个周天后，直到内力不断增加，终于收功。
人有三宝，曰：精、气、神。
习武就是锤炼三宝，炼精化气的过程，通过长时间的练习，可逐步调理身体三宝，到某一定程度内力自生。
人体十二正经天生通畅，因此才能正常行走坐卧，若脚三阳经脉阻塞，可能会导致下肢瘫痪，习武练功根本上就是打通奇经八脉成就大周天循环。
天下各门各派武功天差地别，但基本路数一致，从一到九共分九重，而往往九重绝学才能修炼到大周天的宗师之境，
中平枪法的口诀……连第一重都不到。
