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匈奴们还以为改革开放了，什么时候匈汉是一家了？这里是哪里，白邦城军事要塞，怎么有汉人如此光明正大的出现？随即而来的一道手谕直接驱散了一干吃瓜群众，来自白邦城城主。
张雨辰却不觉得自己的姿势如何如何，这是阴阳的基本调和方式，不在功法之列，却更胜功法效用。据说调和的久了，变回延年益寿，本来张雨辰是不在意的，可是张雨辰听说了师傅的年龄后就惊呆了，一身黑发精神抖擞的师傅竟然已经七十有余了，张雨辰当时就跪倒在地，一心一意要做师傅的贴心小棉袄。老狼一阵鄙视。
一阵阵暖流飘过身体，张雨辰用意念（血液循环？）将他们慢慢引导到身体经脉各处，平时郁结的有害物质排出身体，张雨辰没有停止口诀的语速，在阳光炽热的蒸烤下挥发殆尽，如此循环，身体更加轻盈舒畅。
太阳移动到正上位置，张雨辰跳下树，顺着白邦城城主为他安排的密道进人了一所训练场。
训练场位于地下部分，分为好几个区域划分，最为热闹的就是一些擂台，上面聚集着一些搏斗的人，拳影交加时，已经是一方倒下。
张雨辰顺着万骑长给他的数字来到了天字训练场所，其中是个密闭的室内，唯一的通风口在天花板，里面琳琅满目的摆满了弓、箭镞、弩机、刀、剑、戈、矛、斧、流星锤等等的一些兵器，多是铁制，少数青铜的剑吸引着张雨辰的目光。
就在要踏步进入时，一道身影拦住了张雨辰。
