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双手成太极化一，收桩！
“呼……”
一口白雾吐出，凝聚丈外不散。
每天早上，张帆都有晨练的习惯。
小时候是老爸带着跑步，后来自己一个人跑步去上学。
再后来他就发现自己在烂书上看到的东西，很对身体很有好处，自己的力气一天天的变大，比成年人还要大。速度越来越快，可是这些东西他没敢和别人说，他怕自己变成了另类。
小时候怕别人不和他玩，长大了些后，他就更小心了。
后来，一般性的锻炼对他已经没用了，直到他在电视里看到站桩。他是在网上学来的，用体内的真气慢慢尝试，继续淬炼身体。上了大学，开始报社团，去武馆请教，甚至还特地去了一趟武当山和陈家沟，一路上拜访了很多很多名师，不过大多数都没人搭理他。
好在现在科技发达，都有现成的视屏可以看。
即使他们不教，张帆还是轻松的学了个遍。
但他很低调，特别的低调。
没有人会想到一个毛头小子竟然是武道宗师，同时还是内家拳罡气境宗师。
“有外功入内功，有真气同罡力，合二为一。”
张帆想了想，开始明白这个道理了。
看到山下自家的炊烟，他知道自己改回去了，等会儿就要吃早饭了。
农村的早饭都是自己的做的，一般很简单，要么稀饭加小菜，要么面条，或者是蛋炒饭什么的。
一阵小跑，往家赶去。
在路上又经过昨天的那个石崖，张帆停了停又走了。
