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中年汉子叫程猛，是程二狗的父亲，村里猎兽队成员之一。程猛身材高大，暴露在兽皮外面的皮肤呈现古铜色，两臂隆起的肌肉油亮光滑。程猛除了打猎，另一项任务就是负责带领孩子们锻炼身体，同时教授孩子们最基本的打猎技巧。
在这种蛮荒地带，每个人都得开发自己最大的生存潜能，表现出自己的生存价值才能受到别人的尊重，懒惰那是等死的节奏。所以，村里的每个人都是从小锻炼，努力提高身体素质，不生病、有足够的食物、少流血、有更长的生命是村民最基本的追求。
“小崽子们，赶紧集合，拖拖拉拉的，不知道早晨自然精华浓郁，是锻炼开发身体潜能的最好时机吗？现在不卖力锻炼，以后就等着饿肚子吧。伏虎拳第一式，无极式开始。”
“小三，再往下蹲点，你的腿是枯树做的吗？能不能弯？”
“二狗，你的手伸不直吗？曲直不分？”
“恩，小程星动作很到位，招式也很娴熟，不过力度缺了点啊。回头多吃点，一会来我家带块熊肉回去，顺便也给大哥补补。”
程猛的训练套路是长辈教的，据说是一百多年前一位前辈高人路过程家村的时候看村里人生活艰难，没什么突出的谋生手段，打猎也只能靠陷阱和简陋的扣子技巧弄些低等的小型动物，遇到猛兽唯一结果就是死亡。出于悲天悯人的思想，那位前辈给村里人传授了一种叫伏虎拳的炼体招式。该拳结构严谨，底盘扎实，进攻时迅速准确，防守时密不透风，身法敏捷灵活，动作刚劲有力。一招一式，似粗实细，拳、掌、指、爪，劈、打、抓、戳，变化微妙，常年练习可让人力大无比，同时又矫如猿猴，伏虎降狮不在话下。
程星从八岁开始跟随程猛学习拳法，现在伏虎拳已经算是登堂入室，勉强做到招式标准，有模有样。不过还做不到像二叔那样拳法循环、相生不息的境界。由于父亲身体不好，生活艰难，小程星从小就很懂事，拳法学习认真刻苦，不过长期的营养缺乏，导致他身体消瘦，招式无力，精进缓慢，否则以他的刻苦和悟性，恐怕已经勇猛的像个小狮子了。
