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善于安排个人精力的人总是感觉到生活是轻松的，工作是愉快的。为了达到这种境界，你应该对所有的工作都做好计划，并在规定的时间内完成。工作结束后，要充分利用自己的闲暇时间，切忌将工作带回家做。对于个人的进展应该定期进行“标记”，以便让自己明白，目前已经完成了什么，还有什么工作没有完成；对没有完成的任务，应该规划好完成的时间，并在某段时间，合理分配自己的精力，从而使工作、学习、生活、娱乐尽量做到更加有效，而且能够很好地自我循环，自我提升。
找出压力的根源
工作中的压力是每个人都会有的，但最主要的一点就是你能否适应这份工作。如果适应的话，那么工作中的压力就是自己进步的动力，你会很从容地去面对，找出压力根源所在。虽然压力的来源很多，但最主要的是自己永远有颗自信的心！
同事是最好的“减压”医生
在工作中难免会遇到这样或那样的事情，每当你遇到类似的问题，并因此而产生了无形的心理压力时，你可以找最要好的同事进行倾诉。因为，这时对自己知根知底的同事，往往最能客观地“对症下药”。
如何锻炼你的思考能力
通过学习和实践的指导，每个员工都可以获得思考的能力，并改进这种能力。我们的大脑在活动时是有规律可循的，只要了解了这个规律，我们就能通过工作和生活的各个方面改善我们的思考能力。
清晰而深刻的思考是一项艰苦的工作，特别是当你在学习如何做时更是如此。因为人们不愿意动脑子，因而他们习惯于对事情的探究浅尝辄止，留于表面，而没有认识到“懒于思考”不能得出正确的结论。此外，思考的过程是很复杂和难以理解的，我们每天步履匆匆，人与人之间缺乏同情，这种生活对我们思考能力的培养极为不利。
要想培养你的思考能力，你必须广泛接受各方面的信息。但有许多人，总是习惯生存在与世隔绝的世界里，他们对他人的智慧视而不见，对能在思考方面给予其帮助的人也置之不理。他们已经对过去和现在的智者失去了兴趣，不愿意用他们的智慧激励我们，向我们自己提出新的挑战。实际上，我们这样做是在损害我们自己。
作为一个成熟的思考者，意味着在复杂的现实生活中，他具有运用人类的知识进行正确判断的智慧和能力。如果我们不知道如何对信息进行分析、组织、评价和运用，使我们的生活更有意义，而只是掌握了一些信息，这并不能使我们变得更聪明。这也就是我们为什么需要改善知识的来源和我们自己的思考过程。约翰?钱斐博士总结了转变命运的三条原则：
批判地思考：你的思考过程就像挖墙角一盏明亮的灯塔，为你塑造人格和丰富生活阅历的各个方面，都已经确立了正确的、能指导其行为选择的信仰。为了尽可能地确立最科学、最正确的信仰，你需要意识到你自己的偏见，从不同的角度看问题，用有力的理由来支撑你的观点。
如果你缺乏批判思考的能力，你就无法在最具挑战性的职业生涯中有所成就，因为你不能做到清晰地思考，解决复杂的问题，作明智的决定。此外，无论你提出什么样的有创造性的思想都没有根据，缺乏实施的明确的框架或实际的可操作性。你将是一个不切实际的幻想家，注定不能获得成功，由于对自己的认识不足，你的自由将会受到禁锢，因为你不能明确地认识自己的选择，或从限制你的禁锢中解放出来。
创造地生活：创造性能以许多不同的方式丰富人们的生活，帮助人们实现自我，达到生活中和谐的平衡。创造性能使我们胸怀世界，展现自我。创造性是一种能赋予你生活以意义的强大的生命力，它与批判地思考相结合，就能使你在生活中取得成功。当你用发现和发明的眼光对待生活时，你就能不断地用你丰富的想像力创造生活。当你任自己创造的冲动自由地发挥时，你生活的每个方面都会发出光彩。你能摆脱习惯的思考模式，每一分钟都生活得很充实，一切行为表现都很自然。用创造性的眼光看待生活，就能使一切变得更美好。问题成为发展的机会，创新方法是对庸俗的惯例的挑战。
如果你缺乏创造性生活的能力，那么，你的思考能力能使你做事有根据，有技巧，但是，你的工作却缺乏想像力，由于你害怕承担失败的风险，因而你不敢大胆地尝试，你的人格将失去他人所钦羡和仰慕的、出自自然的生气和活力。很快，你就会成为一个称职但却缺乏想像力的“工作蜜蜂”，只会循规蹈矩地做事，而不能达到你本应达到的高度。这样一来，你的选择范围就会被你的想像力所限制，你实现自我的道路也就十分狭窄。
