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这些肉汤都是王哲事先准备好，专为他练武之后补充身体营养所用。
因为刚刚抹过药酒，王哲没有洗手而只是擦干净。
然后他用筷子从旁边的篮子里夹出一些蔬菜、豆腐加入肉汤中，让它们煮了一会儿就开始大快朵颐。
美美地吃掉一大碗肉菜，王哲感受到全身的力气在一点点恢复。
其实练武只是对身体的消耗，真正的力量增长发生在之后的恢复阶段。这种恢复会稍微多于消耗，也就是所谓的“超量代偿”原理。
如果没有这种超量恢复反应，那么任何锻炼都是没有意义的。
所以王哲在练武的过程中，宁可用药酒涂抹按摩也不会动用“无敌”能力。因为无敌能力的疗伤不会超量，王哲原来什么样子就恢复到什么样子。
如果锻炼完就动用无敌能力，相当于之前的锻炼全都白费了。
硬功在战斗的时候，总是直来直往霸道威猛。
但硬功的练法却极其讲究技巧，发力、拍打、用药、按摩、进食都充满学问。
凉州练铁布衫的人不少，其中大多数都很短命。
这是因为硬功的练法实在太讲究了，平时稍微不注意就会在身上留下各种暗伤。
好在王哲有无敌能力，所以并没有这方面的忧虑。
王哲虽然不能每次锻炼都动用它，但却可以隔两个月动用一次，将这段时间累积的隐伤全部消除。
正是因为有这个保障，王哲在练功的时候可以更加激进，从而让自己的进步速度远超正常武者。
