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炼体之术主要修炼rou身，随着修炼的深入，身体的力量，速度，防御都会逐渐增加，而若是rou身力量达到一定程度，则可以破开桎梏达到御空飞行的地步。
炼体九重，对应聚元的九大境界，据李长老所说，其乃是炼体二重后期，相当于聚元武者的凝脉境后期。
炼体之所以比聚元更难，是因为炼体之术需要打熬身体，还要服用各种天材地宝，进阶之时也是困难重重。
但因果循环，自有定数，炼体如此艰难，但往往炼体武者都强于同阶的聚元武者，一些强大的炼体武者甚至可以越阶挑战。
这一发现，越加坚定了孔岩炼体之心。
收起思绪，孔岩又将那本书籍取出。
这名书籍名为《混斗罡劲》，乃是一部星阶中品的炼体功法。
无论是炼体功法还是聚元功法，都大致分为日月星辰四阶，每阶又分为上、中、下三品。其中以日阶上品为最。
书籍的第一页写道：人同天地，以心比天，以肾比地，肝为阳，肺为阴。
孔岩一边看书，一边思考李长老的讲解，偶尔自顾自的点头摇头。
又是一个时辰之后，孔岩才有些疲倦的合上书籍，沉沉睡去。
次日一早，孔岩早早起床，精神抖擞的走到院中，先是微微的放松一番，随后走到炼器的屋中，点起炉火，自顾自的拉起风箱，体内默运《混斗罡劲》，一点点的打熬力气。【零↑九△小↓說△網】
有了之前一个月的底子，加之李长老的倾力相授，孔岩运起《混斗罡劲》，也是颇为流畅，如此拉动之间，孔岩感到一股奇异的力量在肌肉之中游走，不停地壮大孔岩的肉身之力。
不知何时，李长老出现在屋中，看到孔岩的动作，微微一笑，一伸手，将数根紫灵木投入炉中，使炉火更加旺盛。
