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秋去冬来光阴如梭，转眼间林寒修行已经有三个月了。在这三个月里，他每天起早贪黑的锤炼肉身，但是距离成为肉身炉鼎还差得很远。
此时已经是寒冬腊月，云苍山到处都是皑皑白雪，气温更是降到了冰点以下。林寒穿着单衣盘膝坐在由白雪制成的冰床之上，身子瑟瑟发抖。紧闭双眼试图让自己沉心静气，感受周围的世界，但是刺骨的寒冷实在是让他难以抛除杂念。
“只要心头火热，即使是坚冰也会被你融化。外在恶劣的自然环境是你精神力最好的磨刀石！”
林啸天的声音在耳边响起，几欲起身的林寒不得不打消念头。他开始想象自己置身于火海之中，无数火舌撩拨着他的身体。经过一遍遍的自我暗示，他真的觉得已经不如之前寒冷，可是整个身体却冰冷的失去知觉。
一旁的林啸天在指导林寒修行的同时也在观察他的身体状态。当他看到林寒快要坚持不住的时候说道：“你可知道这世间有一种‘龟息’之法，他可以减缓身体中能量的消耗将生命力发挥到极限。”
“这个方法的实质就是通过精神力量减缓心跳的速度，这样身体之中的血流交换就不会很迅速。此消彼长，身体对能量的消耗也会降低到最低！”
将林啸天的话印在脑海之中，林寒细心参悟着，努力地做着尝试。
在精神力高度集中之下，林寒居然真实地感受到了自己的心跳和一道道纵横交错的血管走向。他清楚的了解到了自己的身体状态，努力的调节使之达到最佳。
不知不觉间林寒已经在冰天雪地之中呆了近两个时辰，精神状态也达到了一个全新的高度。现在的他可以随心所欲的舒展心扉，感受这方天地里四散的灵力，慢慢地他发现自己的身体居然可以自主的吸纳这些灵气滋润肉身。
