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少于二十的精神力做不出最简单的初级菜肴，这些菜肴有特殊功效，只差没个学艺的人悟性和运用，恰好，方宁骄傲自己有这方面天赋。
她走进厨房，环视厨房，这里不止她一人，还有一个长胡须小矮子，他坐在小板凳上打瞌睡，鼻子冒出大泡泡。
一个月下来未必做一道正式菜肴，他是光明正大偷懒了。
方宁绕过小矮子来到灶台前，她摘下面巾，把小炒米塞进嘴里，然后喝了一口啤酒。这没点食物根本不够饥饿的人填饱肚子，两分饱的感觉都没有。
她忍住口腹之欲，从口袋掏出像青草的植物，还有几根嫩黄叶子，接着是叠成小块的蝴蝶翅膀，蝴蝶翅膀暂时不用，她放回空间戒指中。
把螳螂腿拿出来，她拿着厨房刀具，把它拆开，里面白嫩嫩的肉圈了出来。另外一条同样处理。所有配料连同一起洗干净，把螳螂腿肉切成拇指大小，然后撒入黄叶子腌十五分钟。
然后点火烧红大锅，先把青草似得植物放进锅内炒干，边抄边用精神力控制里面有用的物质不至于流失，莫约五分钟。方宁把青草拿上来，洗锅再烧红，放油炒肉，再加入青草。
期间精神力覆盖整个锅，感受里面能量变化。
