第四十二章 极限卧推（下）（第2 / 3页）
推荐小说:
邵斌和邱子建也一脸紧张的盯着项英雄，随时准备处理突发情况。
围观的拳手们也把脸绷得紧紧的，眼睛一眨不眨的盯着项英雄。
“注意保护！”
三……
“调整呼吸！好！坚持，一定要达到顶峰收缩的训练效果！”
四……
“背部和腰部一定要和卧凳贴紧，姿势一定不能马虎，每一步必须做到位。”
“还能够加吗？”董文修这一次没有直接命令，而是直接征求项英雄的意见。
疲态尽显的项英雄冷冷的看了董文修一眼，慢慢的往后一倒，将双手一举，虽然没说话，但这个准备动作却比说话更有力，更坚决。
“咝！”“咝！”“咝！”一连串倒吸凉气的声音纷纷响起响起，不知不觉中那些被董文修骂跑了的家伙们又围了过来，其中还多了一个胖胖的家伙。
这个胖胖的家伙当然是项英雄的同屋王鹏宇了，他一早上起来后，发现项英雄不在房间，便找到了这里，正好看到了这一幕。
这次，董文修并没有搭理这些家伙，而是对邵斌他们点了点头。
随着项英雄艰难的一次次推起一百七十公斤的重量，董文修在也忍不住了，开始大声指导技术要领
五……
“采取两次呼吸法，两次深呼气，推！坚持住，短促呼吸，收！继续！”董文修的情绪越来越激动，不停的指导项英雄的每一个动作，每一次呼吸。
一时间，整个健身中心只有董文修激动的喊声和项英雄急促的呼吸声……
“好！还有最后两个，坚持住！”当项英雄以惊人的毅力做到第二组的第八次推举后，董文修激动的身体都开始轻微颤抖起来。
一百六十公斤……
一百六十五公……
一百七十公斤……
一……
二……