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一时间,整个拳击训练馆都在回荡着戴维斯的怒吼声。
项英雄很快就被戴维斯吼懵圈了,刚才还笑嘻嘻,慈眉善目的戴维斯,一进入训练状态就像换了一个人似的,显得特别火爆。
漫长的十分钟空击训练就在戴维斯的咆哮中结束了。
刚才还凶神恶煞的戴维斯又像换了个人似的,和颜悦色,满脸微笑的看着气喘吁吁的项英雄说道:“还不错!但就是移动还是差了谢。你一定要记住,攻击训练并不是真正意义的空击,而是一场实战。”
“知道了,戴维斯教练!”项英雄心悦诚服的点了点头。
“行!我们接下来进行梨球训练。其实梨球可以用脚踢也可以用拳打,可以让你练习鞭腿加直拳摆拳等一些组合的打法。但你现在只能用拳头击打这个梨球。”
戴维斯指着一个固定于地面一个梨球,不!应该说是两个梨球。
这两个梨球都固定在一根粗大的弹簧杆上,上面一个梨球和项英雄视线平齐,中间一个梨球位于他胸口高度,就相当于对手的脑袋和身体一样。
“训练这种落地式梨球,可以有效的训练你的打击节奏、出拳的命中率,反应步伐,身体协调性等,同时也可以对上臂和腿部肌肉进行有效的锻炼。我对你的要求是,不断的对两个梨球进行交替打击,中途不要停顿。”戴维斯说道。
项英雄听得连连咋舌,但还是坚决的点了点头。