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武术协会秘书长徐益明听到这个重量后也是稍微愣了一愣，接着便对坐在身边的国家散打队的总教练刘青林问道：“刘总，你们散打队的最高深蹲重量是多少啊？”
刘青林苦笑道：“大级别的最高可以达到220公斤，那还是在带着装备和有人保护的情况下的极限深蹲，像今天这小子搞的什么极速深蹲，我们那边还没有做过这么大重量的。”
“英雄这小子不简单啊！还是唐老看人准，在中日对抗赛上就看出了这小子不一般，将他送到了黑岩的康总哪里训练的半年。结果这小子出了事情后，在国外呆了一段时间就像变了一个人似的，一下子跑到荣耀格斗上大杀四方震惊世界了。”徐益明感叹说道。
“我想有机会让项英雄去我们散打队交流交流，让那些不知道天高地厚的小子们长长见识。”刘青林想起散打队那些嚣张的小子们就头痛。
“这个主意不错，让这些年轻人多交流交流有好处！”徐益明见刘青林有这个想法，连忙赞同的点了点头。
晨冬没有想到才介绍到了第一项，现场观众就有了这么大的反应，他暗自笑了笑，继续说道：“160公斤的20秒的极速深蹲后，休息十秒，紧接着就是20秒爆发式跳高训练（高度在胸部）。”
“以上为一组，第二组深蹲加10公斤，穿戴5公斤的负重背心，以此类推，最后一组要完成200公斤深蹲和20公斤沙袋背心爆发式跳高训练。”
“这就是项英雄极限腿部力量训练的全部内容。”
“我靠！不会吧！”
“这也太变态了！”
