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想到这里，项英雄就一阵头大，沉默了半天才一脸坚定的说道：“只能死马当活马医吧！增加训练量的同时，从现在开始就禁油少盐吧！而且称重前十天就开始控水。”
罗安闻言脸色一变，非常担心的说道：“提前十天开始控水是不是太长了，如果搞不好出问题的。”
“我的身体我知道，问题应该不大，艾米丽那边我去说服。”项英雄十分坚定的说道。
罗安闻言犹豫了一会，才说道：“既然你决定了，就先试一试，如果情况不对，一定要马上停止，绝对不能因为一场比赛搭上整个职业生涯。”
“罗安教练，你放心吧！我可不傻。我现在就去找艾米丽”项英雄说完就笑着站了起来。
也不知道项英雄是如何说服艾米丽的，反正第二天早上艾米丽起得很早，拿着一份连夜制定的全新的饮食方案和罗安他们碰了个头。表示，她作为项英雄的营养医师，如果发现项英雄身体有任何不对劲，就会终止训练。
于是，项英雄开始了每天长达12个小时，让其他人看的直冒冷汗的疯狂训练，而且还是在吃减重饮食的情况下。这样疯狂变态的训练量一直要持续到称重前一周，然后就是以体能储备为主。
