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焦林青换了一件紧身汗衫，露出匀称结实的上身肌肉，这着实让苏牙吃惊了一会，作为一个70岁的老人能有这身肌肉着实罕见。
不过吃惊归吃惊，苏牙可不认为焦林青能够赢他，再怎么样他也是一位70岁的老人，骨头都比年轻人松些，况且接下来要比赛的这个动作自己可是练习了一个星期，已经熟能生巧，他一点没练，怎么可能会比自己做的好。
比赛开始后，焦林青详细问了苏牙的动作要领，然后就自己做起来，开始的时候动作并不标准，但仅仅5分钟后动作就做的十分到位了
苏牙大为惊讶，这个动作是他根据一个通用的健身动作修改的，可以说是很难做到位的动作，就是他自己要做到位也适应了半个小时，这位老人居然5分钟就适应了！
接下来苏牙更吃惊，焦林青不但做的标准，时间掌握的也分毫不差，他像一个精密的仪器一样重复又重复这完美的动作，期间还指出苏牙几次不到位的动作。
苏牙的好胜心被彻底激起，他集中了全部的精神力求每个动作也都精确标准，身上的酸痛被他忘到了一边。
但这次还是做的还是比以前做的艰难的多，因为以前只注重数量，没有在乎每个动作都必须精准到位，现在每个动作都有做精准难度至少提升了2个档次。
到了12点一共做了2个半小时，焦林青一小时做了6次，一共做了15次，每次间隔时间一模一样，跟时钟一样准确。
苏牙只做了11次，第1小时做了6个，第2个小时做了4个，最后一个死活做不了，歇了半小时才做出来。
“唉，小伙子，你还不如我这位70岁的老人啊。”比赛结束后焦林青笑眯眯的说道。
