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“1……”
“2……”
“3……”
“4……”
一个接着一个，凌的身体如一条笔挺的线一般上下起伏着，姿势极为的标准。
汗水侵蚀了他的头发，顺着脸庞掉落在地，在经过一段时间后地面已有一大片的水渍。
“300……”
又是一个起伏，凌停顿了一下，随即再次伏下了身体，双手已经开始如筛子一般抖动，面目上的表情也变得极为痛苦，显然已经到达极限了，不过他还是咬牙坚持着撑直了身体。
“昨天做了300个，今天要做到310，还有10个。”
“呼！”
再次深吸一口气，然后猛的憋住，双手再次弯曲，挺的笔直的身躯再次降了下去，随即又猛的抬起。
在反复的起伏中，凌的脸已经涨的通红，面目扭曲着。
“最后一个。”
最后的10个做的极为的艰难，不过还好的是他坚持了下来，汗水顺着他的脸流到脖子里，衣服也湿漉漉的。
“啊！”
随着最后一个做完，凌仰面躺倒在草地上恢复着体力。
休息了片刻后，他才走到一条小溪边，将上衣脱了下来，露出有些白嫩却瘦骨嶙峋的身躯，显然是大强度的训练营养却跟不上，不过上面的肌肉在反复的训练中极为的凝实。
凌随手将衣服放在一边，用手勺起水开始洗漱。
