第八章 体检（第2 / 4页）

这是全方位的提升，因为他跑步时感觉到的不只是肌肉力量的提升，还有自己呼吸时候明显没有以前吃力。

很多体质不好的人跑步时候都有感觉，首先跟不上的不是自己的腿，而是呼吸。

尤其是司铭这种没有经过专业训练的人，他跑步时候的呼吸很糟糕，跑几圈就开始大口吸气，不仅累而且容易岔气。

天气冷的时候跑步最是难受，冷气吸进气管里难受的要死。

但是今天跑步时候显然轻松了太多，虽然技巧没有什么变化，但是司铭感觉自己的呼吸轻松多了，心跳波动也小了不少。

司铭却是暗暗记在心上，他以前就知道李泽轩不是一般人，现在看可能比他想的更加不一般。

两人出门直奔操场，这个点还没什么人起床出来，整个校园冷冷清清的，气温也不高，凉风卷了几片叶子下来，四处秋意弥漫。

但是操场上已经有几个身影了，司铭有点意外，没想到在自己呼呼大睡的时候，每天已经有这么多人在努力了。

自己也应该努力起来才对，得到了系统也不代表自己会天下无敌，刺眼的数据反而应该是一种激励。

两人先是慢跑两圈，热了热身，然后高大壮开始加速，司铭也跟着一起，但是跟了三圈确实跟不上了，摆了摆手示意他自己跑。

也就是说自己的心肺功能应该也有了明显的提升。

这时候司铭发现作用在身体内那股凉凉的气息已经消失了，看起来这不是什么错觉。

然后司铭就把速度降了下来，又坚持了两圈才气喘吁吁地走了起来。

剧烈运动后不能立刻坐下是常识，司铭便走着让身体慢慢适应。

汗水顺着脸颊不停地流，吹过的秋风让司铭感觉有点冷，腿上的肌肉稍稍有些颤抖。

其实今天他的表现已经出乎自己预料了，他从来没想过自己能完整跑下来七圈2800米。

在这之前他还是个跑三四圈就气喘吁吁的人，没想到系统对他的提升这么大。