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“公子,就这样的一个简单动作,谁不会呢。”夏老二看的直撇嘴,大模大样的学着刘德的动作,倒是刘全看着他的马步桩竟然露出疑惑之色。
刘德嘿嘿一笑,“夏老二,你可别说大话,一贯钱,你敢跟我赌吗?”
夏老二一听眼神贼亮,“公子,你说的可是真的?”
刘德冷笑一声,扫了其他青壮一眼,“本公子牙口当金使,你们年轻,两柱香,谁敢跟我赌?”
“公子,我们跟你赌了。”青壮们被埋汰的不行,各个叫嚣着。風雨小說網
刘德嘿嘿知晓,“好,既然如此,本公子就教你们诀窍,记住,不按照诀窍来,可是算输的哦。”
夏老二等人一听还有诀窍,本能的感觉到不好,可一看刘德那瞧不起人的样子,各个咬着牙。
“很好,都听好了,马步很简单,两腿平行开立,两脚间距离三个脚掌的长度,然后下蹲,脚尖平行向前,勿外撇,两膝向外撑,膝盖不能超过脚尖,大腿与地面平行,同时胯向前内收,臀部勿突出,含胸拔背,勿挺胸,胸要平,背要圆……”
刘德侃侃而谈,一边讲解一边示范,“两手可环抱胸前,如抱球状,虚灵顶劲,头往上顶,头顶如被一根线悬住,什么时候你们觉得自己马步如骑马,你们的马步桩才算练成了,看着简单吧,那就开始吧,刘全,上香。”