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这次修炼,莫逆盘腿意想丹田的时间延长了,但是结果一样,没有任何触感的前兆,没有任何动的迹象。
修炼结束,莫逆起身调整下,因为腿麻痹酸胀需要休息,精神有点损耗也需要恢复。
不过莫逆进行冥想修炼,意守丹田时,心灵会得到一种放松,脑海中烦乱的杂緒也似乎消逝一空,不复存在。
这就是一种心灵的修炼,消耗的是精神方面的能量,就像我们平时动用脑力思考时一样,过度用脑会导致使用者精神萎靡,两者消耗的都是精神能量。
但是,修行,冥想,意守丹田,一种修心行为。科学地解释,简单的说就是停止意识对外的一切活动,而达到忘我之境的一种心灵自律行为。
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莫逆精神乏累了,就去睡一觉。