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镇吾天
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第三关,中极穴。本穴内应为人体极内之处,犹房室之堂奥也。乃人体至中至极,故名。可培元益精、理血暖宫。
第四关,关元穴。
关,关卡也。元,元首也。
其名意指任脉气血中的滞重水湿在此关卡不得上行。
打通此关,滞重水汽便由此而通,获得此穴的气血物质后,可强壮剌激点体内气血循环。
因为本穴为先天之海,因为本穴是养生吐纳吸气凝神的地方,即古人称为人身元阴元阳交关之处。
第五关,石门穴。