五 实力初显!（第2 / 3页）

在早上的时候也可以看见不少的人做着和小林同样的事情。

怎么说呢～

人到了一定的年龄，对于知识和身体健康那绝对是非常看着的。

早上起来晨跑一下，也不需要多努力，稍稍出一点汗也就可以了。

小林来到这里并没有引起多大的反响。

一大清早，小林就穿了一件较为紧身的衣服来到了楼下，身体可是革命的基础了啊！

一天天都在电脑桌前，身体素质迟早会衰落的，要是走几步路就喘几口气的话，那可就有一点不妙了啊！

现在的小林几乎就是这样的一个样子。

才二十多岁是年纪，可是总感觉有一种年老的感觉，一点也不健康。

该锻炼的还是要锻炼的。

在草地边也有不少的老人正在打着八卦，或者是踢踢腿之类的小动作，一片祥和的气息。

跑到了一半，小林就感觉自己的心脏跳了非常快，呼吸也有一点不顺畅了，赶紧找个地方歇息了一下。

不跑不知道，小林的身体素质真的是差劲啊！

当然了也不是去什么专业的健身房当中锻炼了，小林又不是想要去举重什么的，还不想要锻炼出来一身的肌肉。

只要保持着身体的健康就可以了。

漫步来到了小区不远处的一个小公园里面，小林稍稍的热一下身就开始了跑步了。

今天就绕着公园跑上一圈就可以了，公园也不是很大，一圈沿着小道跑的话也就一千五百多米左右。

用来慢跑也是很好的。