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小维高兴的道“今天状态挺好,我比平时多用了一个小时的训练时间,还打坐了两个小时。
训练后没有往日那么累,打坐后经脉也没有酸胀感,我感觉明天还能坚持一天。”
方敏点头“恩,你刚开始使用药效对身体的效果会大些,以后自己掌握用汤的时间。
我把你卧室旁的房间给你改成打坐室了,书柜下面的抽屉里放了炼体汤的药材,十份,用完了再给你拿。
药材在空间能保证药性不流失,一会你把小妹叫进来,给她试试,她有异能,身体经过一次改造,经脉也坚韧一些。
用炼体汤的效果可能会没有你的好,但她还小,平时的训练强度没有你的高,以后先给她三天用一次。”
小维道“好,我去找她,让她使用完练习身法。
生活部那边把电线接好了,我让他们把灯和空调都按上了,晚上大家就要去那边训练了。
姐姐以后准备点健身器材吧,等过了三个月的强训期,让他们自己锻炼。”
方敏点头道“好的,我会想着的,还需要什么仓库有的你就直接拿,没有的和姐姐说。
现在三正餐两副餐,以后没有夜宵时,你分配些吃的给他们,训练消耗大要补一补。”
小宝泡完后,就在客厅里练习身法,方敏看书陪着她,小维去训练,现在他也和大家一起互相对练。
小宝练了有一个小时才休息,方敏一边给她擦汗一边说“宝宝今天真棒,练了这么长时间,累不累。”
小宝道“刚累我就停下了,我还是很有劲的”
“那就好,记得姐姐和你说过的话吗?”方敏问
小宝点头道“记得,不和别人说我能吸水的事,这是秘密”
方敏道“对,你吸收的是一种能量,和别人说了,他们就该找姐姐要了,但姐姐没有那么多,不给的话人家会不高兴的。”
小宝点头“恩,我不说,不然该打架了”