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冬天，天气阴沉，满天是厚厚的、低低的、灰黄色的浊云。东北风呜呜地吼叫，肆虐地在旷野地奔跑，它仿佛握着锐利的刀剑，能刺穿严严实实的皮袄。
太阳好像怕冷似的，从东边向西边一滑就过去了。缺少了太阳，古树好像丢了魂似的，再也没有往日的那种生气。
天气慢慢地转凉，时间也是悄然的流逝着。
修道之人贵生恶死，因而修炼不但有修心的方法，还特别强调炼身的方法，强调心身并炼。“修”有整治、改正、修理之意。
“炼”原指用加热等方法使物质溶化并趋于纯净或坚韧，修炼用来指炼丹等活动，如通过炼内丹使人“养形炼精，积精化气，炼气合神”，“肌肉若一”，“积精全神”而使身体更坚韧、健康。
正所谓：“精合其神，神合其气，气合其真，不得其真，皆是强名。”
心性的修炼也是至关重要的，虽说炼是指炼丹炼器之流，可是这何尝不是修真者的一种修炼之法，因此也有着以丹入道，以器入道之流。
在这一个月的时间内，范晓东静下心来，一心的修炼和感悟，不仅提高着修为就连心性也是不断的巩固着。
