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夜里三点多，顾大生便将睡梦中的余晓东拉了起来，漫天星斗闪动光华，余晓东迷迷糊糊的被拖拽着直奔跤场而去。到达跤场的时候，还不到四点。
进入天桥跤场，余晓东看见除了没有谋面的大师兄，其他几位师兄已经到了。金七爷对着顾大生说道：“老五你领着老六去扎跤步，告诉他吐纳呼吸的方法，一会儿过来练跤。”
顾大生把余晓东领到一边，自己扎了个跤步，道：“跟着我做，跤步要稳，咱们摔跤的人，最考量下盘的功夫，所以跤步要扎实。”
余晓东刚扎了十分钟的跤步就腿脚酸痛，嚷嚷道：“五师兄这跤步要扎多长时间呀！我有点端不住了。”
顾大生哼了一声道：“多长时间？见天儿这么扎着，每天两个小时，约莫着三年就差不多了。”
“三年？抽不冷子站一会儿还成，三年还不站成马灯了？”余晓东说道。
顾大生不屑道：“看你怂头日脑的样子吧！我们哥几个都是这么过来的，别叫屈了。按照我的方法呼吸，吸气要快要多，如巨鲸吞海。呼气要慢要稳，就像剥茧抽丝。”
余晓东也是一个有韧劲的主，虽然四肢酸软，但还是硬扛着。顾大生看了半个多小时，说道：“内练一口气，外练筋骨皮。咱们门里的内功讲究从无到有，你就这么呼吸，什么时候觉得感觉不到自己的身体了，就算入门了。感觉到了身上有真气，就算小成了。你先练着，我去那边摔跤了。”
顾大生离开后，余晓东强忍着站跤步，并努力的调整着呼吸。
一个多小时后，顾大生又回来了，对着余晓东说道：“老六，师父叫你过去。”
余晓东答应一声，抬腿就要过去，结果双腿酸麻，一个狗吃屎摔倒在地。顾大生赶紧上去把余晓东扶起。
