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一会儿的功夫，冯永海将东西拿来，将绑腿给余晓东扎了个结实，便扎边说道：“老六你看好了，以后这绑腿可要自己扎的。”
余晓东不知道二师兄在做什么，直到冯永海将两块沉重的铅块放进绑腿上的布袋中，他才恍然大悟。
金七爷见冯永海收拾利索，才说道：“老六你记住，上了铅块之后必须持之以恒。每天除了睡觉，必须带着绑腿和铅块，而且要多跑跳，当你感觉不到铅块的重量后，就要继续增加。”
余晓东狐疑道：“师父天天带这个干什么？”
金七爷道：“这是练轻身功夫用的，如果没有特殊情况，会每年给你加两块，九年后就不用带了。”
顾大生将裤腿掀开，两条腿上各绑着八块。顾大生道：“要不是绑着这东西，二利子能扎我一刀？”
金七爷拍了拍顾大生道：“等你摘下铅块，十个二利子也不是你的对手。”
顾大生傻笑道：“亏着我还有一年多就能摘下来了，不然都耽误娶媳妇了。倒是老六还得熬九年。”
余晓东对娶媳妇的事不上心，倒是对能打十个二利子很好奇，问道：“师父摘下这铅块真能这么厉害？”
金七爷也不答话，对冯永海努了努嘴。冯永海向跤场东南角的梅花桩奔去，动作奇快无比，在距离梅花桩三米的距离上就腾身而起，如同灵猴般，稳稳的站在梅花桩上。
冯永海在梅花桩上闪转腾挪，奔跑跳跃了几圈，竟然和平地上无异，身法飘逸没有一丝掣肘。
