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“一年之计在于春，一身武艺在于力，力为人体本元，归元内功，可将人体力量无穷无尽发挥...”
一路读一路走，楚无双被归元内功写的修练方法吸引住了。
“若想提升内力，需练吐纳术，世间万物，皆离不开吐纳...”
楚无双回到房里，点燃了灯盏，挑灯练习吐纳术。
所谓吐纳术，就是吸气呼气，看似简单，人人都能做到。
但书中要求吐纳的时候心无杂念，才能感应到吐纳产生的玄妙。
也许是夜色太早，窗外不时响起不知名动物发出的叫声，影响了楚无双修练吐纳术。
他始终无法静下心来，大脑一片杂乱，修练了一个多小时，没有任何进展。
楚无双想到了一个好办法，撕烂一块破布，揉成两团，分别塞进两只耳朵里面。
耳朵被堵住后，周围立时一片寂静，楚无双的心也跟着慢慢安静下来。
张着嘴，有规律的一开一合，缓缓吐纳。
不知不觉间，楚无双感觉自已仿佛置身在一片空虚世界中，周围没有任何物体。
全身五脏六腑仿如生机勃勃的植物，正在慢慢成长，在体内生根发芽。
渐渐地，各种小芽越长越快，形成了粗壮的植物根茎，其中一棵植物迅速长高，猛然冲破了楚无双的天灵盖，“哗啦”一声开枝散叶，绽放出数朵花朵。
顶上花朵有节奏的一开一合，如同人嘴一样，正在吸呼吐纳。
春去秋来，花朵调零，枝叶花朵幻化成参天巨树，直冲云霄，傲立世间。
