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第三章修炼
郝乐乐浑身冷汗的回到家里，小区不是电梯房，是楼梯，她住9楼，一口气直奔楼上，不管自己如何喘着粗气，钥匙开门，关门一气呵成。
好像后面有什么人在追赶她一样，回到家里后也不做什么事情，就直奔床上，把自己埋在被子里，睡觉！
她原本以为自己是睡不着的，谁知道她一躺下，很快就睡着了。
郝乐乐翻开了那本自己的买回来的叫做是《黄粱梦》的书，仔细看看里面的动作还有一些呼吸之法，觉得美什么问题，动作很简单，看起来就像是活动了全身的筋骨而已，呼吸倒是奇怪了些，按照这个呼吸的法子来，之后习惯了估计怕是很吓人，会很长一段时间都会有人听不见自己的呼吸！
她看看外面的天气，难得的是一个好天气，太阳高挂天空，阳光从窗户照射进来，身子也就好像感受到了阳光的力量，暖和起来。郝乐乐决定了，今天的晨运，就是这个了。
她好像是记忆里已经忘却了她初次拿到这本书的怪异的事情了，好像没有经历过那件事情一样。蛮有兴趣的在暖阳的照射之下按照上面的呼吸之法和动作一点点的开始学起来。
她原本也就以为是运动下全身而已，她不是常常运动的人，身子微胖脸上的肉不多，却刚好看起来有些肉嘟嘟的样子，像是年轻的女孩子，根本看不出年纪。
虽然常年想要减肥，让自己更苗条一些。长高，她是不希望了，但是让自己瘦一些，让腰更细小一些，背部和腿上的肉更少一些。但是这个期盼一直都在计划中，从未实现过，管不住嘴还迈不开腿，她的计划也就一直在搁浅中游荡。
不知不觉的她就已经是锻炼了两个小时了，要知道平常她自己想起来运动的时候，也就大概十分钟就要受不住放弃了。
浑身出了汗，却感觉精神很多，仿佛身体里精力充沛做什么事情都有劲儿。而且心绪宁静非常。这倒是让她非常的喜欢。她平常要写稿子，最忌讳的是心情烦躁，什么都会写不出来。
只有自己宁静下来，那些笔下的故事才会流露出来。
而只有在她看不见的时候，她的一手一脚的动作，都仿佛带着一个光圈，把照着进来的阳光都吸收到了自己的身体里。她运动结束后，全身是汗水，看了下时间，还分外惊奇，今天倒是运动的久，怪不得满身的汗水。
而她也想着运动这么久，身体经历充沛，心绪宁静，十分不错。只是身体好像是射入的暖洋洋的气息，被她忽略了，她只认为是自己运动太大了，身体自然发热，还有阳光的照射的缘故。
休息了一会儿，便去了浴室洗了澡。
“怎么这么脏？”郝乐乐惊奇，她平常好几天不洗澡也不会有这么脏，现在身上的泡沫全是污垢。她只归咎于自己今天运动量太大了，出汗排毒了。
但是实际上她身体也确实是在排毒，那本书上的动作和呼吸之法，让她呼吸和常人不同，不过也只是在她按照书中的呼吸之法来呼吸的时候才是，现在她也不运动，呼吸自然和常人无异。
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