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没错，就是自虐！
炼体，需要让身体承受各种伤害，然后配合一些灵草，让身体变得越来越强大；炼气，需要不断地透支体内的灵气，然后再吸收天地间的灵气，来打通体内那些闭塞的经脉；炼神，需要不断地使用精神力，不停地使自己的精神崩溃，然后借助灵草等来恢复精神力，以达到强大精神，扩充识海的目的。
这些听起来似乎都很简单，但实际上却并非如此。有人说，黄阶的修炼有一个共同之处，那就是疼！
炼体，需要让身体承受各种伤害，疼痛是肯定的；炼气，打通经脉的过程也是异常疼痛的；炼神，精神力透支，精神崩溃的疼痛那就更不用说了。
所以，许多人就是因为承受不了这些痛苦才会选择突破的。
但这些痛苦带来的好处，就是身体的强大，能够为以后的修炼打下坚实的基础，让以后的修炼没有后顾之忧。因此，才会说在黄阶的修炼速度越慢越好。
辰毅其实之前就经历过一次黄阶炼神境界才会出现的情形，那就是精神力透支，精神彻底崩溃。因为不是处于该境界，所以辰毅并没有感受到太多痛苦，而辰毅也的确感受到自己的精神力强大了一些。只不过，辰毅想再尝试一次，却一直没有成功。
辰毅在这一年里，承受了各种痛苦，全力修炼犬神功。说实在的，《犬神功》真是一套强大的功法，他教会辰毅如何将天地灵气转化为体内的犬神力，如何淬炼自己身上最强大的部位作为武器。
辰毅也算是犬族族人了，所以在炼体时的修炼自然与普通修士不同。普通修士炼体只是大致将自己的身体淬炼一番，并没有着重点，而犬族不一样，包括所有兽族都一样，身体他们会淬炼，但他们却又有着重淬炼的地方。
犬族族人身体有三个部位最为强大——双爪，牙齿，尾巴。这三个部位他们都会使用一些材料，用高温将其融化，然后趁热将所需要淬炼的身体部位放在其中。这种痛苦，可不是一般炼体修士能体会得到的。
在犬族，是以这三个部位的淬炼次数来判断族人的天赋的，虽然突破黄阶炼体之后，依旧还可以淬炼这三个部位，但效果却远没有在黄阶炼体时的效果好，除非是得到什么天材地宝，不然一般犬族族人是不会继续淬炼这三个部位的。所以，在黄阶炼体时这三个部位的淬炼次数就成了判断族人天赋的标准。
而辰毅，在这七个月里，双爪淬炼了三十七次，牙齿淬炼了二十九次，尾巴淬炼了三十五次。这个纪录，直接把犬族族人都吓呆了，因为这是犬族内从未有过的纪录。这说明，辰毅的天赋实在高得吓人啊！
而辰毅之所以会突破，是因为三个月前双爪的一次淬炼。那一次淬炼的温度比以往都还要高，辰毅实在无法忍受了，只能选择突破。
辰毅觉得有些沮丧，认为自己的忍耐力还不够，最后还是阿摩沙将族内的一些纪录告诉他，让他明白自己是有多么的牛逼。
