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参选队员们两人一组，手抓绳梯，在晃动中悬空前进。接踵而来的是，快速通过2米高的软桥，在摇摆不定的平衡木上奔跑，攀向挂在空中的晃动轮胎……
这时候，就已经有队员败下阵来了。
紧接着，水面浮桥出现在眼前，由于极度疲劳，队员们个个表情痛苦，大口大口喘着粗气。
此时，就在他们的耳畔，响起了尚涛的厉声呵斥：“你们行不行了，看你们连三岁孩子都不如!”
面对刺激和挖苦，又有队员丧失了战斗力，遗憾地选择了退出。
队员陆续钻进长20米、直径50厘米的“鱼雷管”。由于管道狭窄，队员们只能窝着身体，匍匐前进。一个个高难课目接连上演，时刻考验着队员们的意志力和忍耐力。
挺举60下轮胎，翻越高空横木，跑过梅花桩，再潜入冒着熊熊烈火的深水涵洞。
出了涵洞，是一道长25米、高30厘米，地面铺满碎石的泥泞地桩网，而在队员们的前方，陈向军和陈望东正手持高压水枪喷向他们。
训练难度越来越高，危险系数越来越大，离场的队员越来越多了。
