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“好好，马老，我们知道了。”李沫儿赶紧说道。
如今，云山村的环境安静下来，外来的人也没有那么多，对于孕妇来说，的确要适当的锻炼，对身体才更好。
老妈带着众人，千恩万谢离开了竹楼。
一路上，老妈后怕地叮嘱着：“这一趟不白来，不及时请教马老，非出大事不可，以后还得常来。”
一行人还没有到家，郭小宝的手机就响了一下。
他仔细一看，原来是一份菜单，应该是马老帮忙要的菜单，已经发了过来。
他赶忙转给李沫儿：“沫儿，菜单已经过来，你们有空赶快研究一下，还是照这份菜单做。”
“好的，小宝，我知道了。”
等回到家中，李沫儿赶忙将菜单抄下来。
这样两个菜单一研究对比，果然发现新来菜单的不同。
它的荤素搭配非常合理，一些油腻性高脂肪的东西也少了不少。
菜品的口味更是偏向清淡一些，蔬菜肉食各占了一半。
既然有了好菜单，在做饭的时候，老妈立刻就试着按照新菜单做菜。
她一个人在厨房里研究了半天，做出了一份饭菜，品尝过之后，众人感觉果然大不相同。
这种菜吃起来，再也没有那种油腻的感觉。
吃起来也非常爽口，里边搭配的营养更均衡。
