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铁拳团的训练场上，阳光灿烂，新兵们整齐列队，等待着新一天训练的开始。今天，他们即将面临一位严厉的老班长——班长王，大家习惯叫他老黑。老黑是铁拳团里最严厉的训练官，他的训练方法以苛刻着称。
老黑站在队伍前面，目光如炬，环视着每一个新兵。他清了清嗓子，声音低沉而有力：“你们这些新兵，在老兵眼里，就是害虫。我们的任务，就是要把你们这群害虫变成真正的战士。你们能不能通过这次训练，就看你们自己的了。”
新兵们一个个神情紧张，心跳加速。陈晓凤、王艳兵和李二牛站在队伍中，默默下定决心，要在这次训练中证明自己。
训练开始了，老黑带着他们进行了高强度的体能训练，包括长跑、障碍赛和力量训练。每一项训练都让人筋疲力尽，但陈晓凤和王艳兵始终保持着高度的竞争状态，互相较劲，互不相让。
在一次障碍赛中，陈晓凤和王艳兵几乎同时出发，快速穿越各种障碍。陈晓凤身手敏捷，迅速翻越高墙，穿过低桩网。而王艳兵则凭借出色的体能和力量，不断缩短与她的距离。两人在赛道上你追我赶，互不相让。
当他们到达终点时，两人几乎同时触碰到终点线。老黑站在一旁，看着两人的表现，露出了一丝满意的微笑：“很好，你们两个的表现非常不错。但记住，军队中不需要个人英雄主义，我们要的是团队合作。”
然而，在同一场训练中，李二牛的表现却不尽如人意。他在翻越高墙时多次失败，体力也明显跟不上其他人。老黑看着李二牛的表现，眉头紧皱，走到他面前，语气严厉：“李二牛，你在干什么？你是个窝囊废吗？”
李二牛气喘吁吁，脸上满是汗水和尴尬，他低下头，没有回答。老黑的语气更加严厉：“你这样怎么能成为一名合格的军人？你是铁拳团的害虫！”
