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铁拳团的训练场上，烈日当空，陈晓凤和王艳兵正在进行一项新的挑战——双杠训练。双杠对上肢力量和耐力要求极高，是每个士兵必须掌握的基本技能之一。今天，老黑班长决定测试新兵们的双杠水平。
陈晓凤和王艳兵跃上双杠，开始了他们的挑战。两人都铆足了劲，身体在双杠之间灵活地翻腾。随着一次次的起伏，他们的动作变得越来越流畅。场边的战友们为他们加油打气，气氛热烈。
“来，继续！加油！”队友们齐声喊道。
陈晓凤和王艳兵互相较劲，谁也不肯先停下来。他们的动作愈发有力，每一个翻腾都显示出他们的毅力和力量。
当他们做完108个双杠翻腾时，老黑班长终于走上前，用力将他们拽了下来：“够了，别再逞强了。你们的表现已经很不错，但要记住，体能训练不能过度，知道吗？”
陈晓凤和王艳兵气喘吁吁地点头，脸上却挂着笑容。他们为自己和彼此的表现感到自豪。
然而，当轮到李二牛进行双杠训练时，他的表现却不尽如人意。李二牛从未真正掌握双杠的技巧，显得有些笨拙。他试图跃上双杠，但几次尝试都失败了。
老黑皱起眉头，走到李二牛面前，语气中带着严厉和期待：“李二牛，你这样怎么行？在部队里，没有时间让你慢慢来。你必须在三天内达标，听明白了吗？”
李二牛点点头，虽然心中充满了压力，但他依然不想放弃。老黑转过头，看着陈晓凤和王艳兵：“你们两个，负责在这三天内帮助李二牛掌握双杠。部队不是让你们独自出色的地方，是让整个团队都出色。”
陈晓凤和王艳兵齐声回答：“是，班长！”
