第7章 秦逸的刻苦训练，给杜马斯的建议 (第1/5页)

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到了第二天，秦逸这边来到了奥本山宫殿。

从这一天开始，秦逸的篮球生涯也就要开始了。

秦逸来到球馆后，杜马斯他们还并没有到来。

秦逸来到场地，也拿起一个篮球，试着练习一下。

当秦逸练习后，才知道这确实很难。

系统到现在没有觉醒，这让秦逸接下来的四个月完全只能依靠自己了。

所以秦逸要打起十二分的精神才行。

就在秦逸随意训练的时候，艾布纳四人也都已经是到来了。

看到秦逸那笨拙的动作，艾布纳无奈的捂着自己的脑门。

“哎，真是不知道能训练成什么样子！”

“我现在已经开始担心了。”

艾布纳这话一出，其他三人全都笑了出来。

确实，看到秦逸这样的业余到不能再业余的动作，几人都有点担心了。

“嘿嘿嘿，华国小子，先停下来吧！”

“你这样的菜鸟，训练还是我们来安排吧。”

艾布纳这话一出，秦逸才发现他们四人。

秦逸听到艾布纳这话，也直接将球给放了下来。

对于艾布纳说的话，秦逸没有什么反对的。

确实在这方面他是一个菜鸟。

……

艾布纳四人商量了一下，然后看向秦逸说道。

“小子，你是一个菜鸟，一个连篮球最基本规则都不知道的菜鸟！”

“说你是菜鸟都有点高估你了！”

“所以接下来你的训练，跟篮球没有任何的关系！”

“上午你要进行篮球规则的学习和篮球影像的观看！”

“到了下午，我们会对你进行身体肌肉改造的训练，也就是说你要开始撸铁了。”

艾布纳这话一出，秦逸没有任何的反对。

基础打好是非常关键的。

接下来秦逸就开始了他的训练生活。

上午的训练还好，主要就是记住篮球的规则，然后多看比赛录像，增加对篮球知识的认识。

可是到了下午的训练，对于秦逸来说就是一个折磨了。

运动员的肌肉，那就是什么样的运动员，附有什么样的肌肉。