第221章 冥想与预知 (第2/5页)
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远古胡地点了点头，随后手中汤勺一动，它们顿时出现在了一处瀑布之上，身边水流声哗哗动听。
“冥想就要远离纷纷扰扰，用你们人类的话说。这第一步便是静心。”胡地坐在一块极其巨大的岩石上，示意白泽跟着自己一起做。
“第二步便是注意你的呼吸，如同在睡眠一般，将注意力放在你的呼吸上。放松你的身体，不要转移你的注意力。”
白泽一开始难免思绪会飘来飘去，但很快白泽就进入到了状态，他感觉自己的身体变得轻盈起来，仿佛与周围的环境融为一体。此时的他，不再受到外界干扰，心情平静如水，所有的烦恼和压力都渐渐消散。
他定下心，用心感受着周围的一切。他听见了泉水流动的声音，那清脆悦耳的声响让人心旷神怡；他感受到了微风拂过脸颊的温柔触感，带来一丝凉爽；他闻到了空气中弥漫的花香，那淡淡的芬芳让人陶醉其中。此刻的白泽，仿佛置身于一个美丽的世界里，享受着这份宁静与美好。
他的呼吸变得均匀而有力，每一次吸气都充满了新鲜空气，每一次呼气都带走了体内的浊气。他专注于自己的呼吸，感受着气息在身体内流转，感受着生命的跳动。
他听不到周围的声音了，也听不到胡地传来的意念了。
白泽发现自己的注意力空前的集中，这种感觉在自己过去的二十年中都很少见。时间仿佛都在变慢，他能清晰地感觉到每一秒的流逝，甚至能看到时钟的指针在缓缓移动。
