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前几日杀响马的一些实战，让善水明白实战的重要性。但现在也很无奈，书籍众多却没有实战的功法。
有魔根的人身上的筋脉穴位一直处于打开的状态，所以一运行起就十分的舒畅。但毕竟扩展经脉对吸收灵气有好处，这是大家所共知的。
一大周天后，善水把所有的灵气集成一团硬生生的从静脉上游走过去，舒适还没一息立马变得疼痛无比。
善水忍不住发出了一声痛哼声，扩展后随后的灵气像泉水一样安抚下了疼痛经脉。善水立马感受到了一半疼一半凉的不适，像涮冰水烧肉一般很是难受。
巡完一大周天之后。似乎对后面的灵气吸收也快了许多。睁开眼时就已是第二天的卯时，算了一下运行一个周天差不多要一个时辰。
听沣管家说他如今运行一个大周天也只要半个时辰，看来沣管家应该有凝丹期以上的修为。
早起的人已坐在底楼吃稀白粥配咸菜窝窝头，善水瞄了一眼四周见没熟悉的人就找了一张无人的小桌坐下。
