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晚上七点，哨声再次响起，训练了一天的孩子们，满脸不情愿、却又快速是集合在操场上。
教官那冷漠的声音传来：
“今天晚上，我们训练擒拿格斗的基本功，擒拿格斗是一项需要综合运用力量、速度、协调性、耐力、平衡、时机把握等多方面能力的技能。
我会分几部分教大家，大家掌握要领后，就自己训练，以后会考试，别想着偷懒，考试不及格，把你扔大海！”
还考试呢！如果不是知道实情，我还真信了！江辰心里想道。
“擒拿格斗包括踢裆撇臂、挎拦、携腕、小缠、大缠、端灯、牵羊、盘腿、卷腕、断臂等多种技法。擒拿格斗是一门综合性实用技术，结合了踢、打、摔、拿等多种技法，以及进、退、闪、躲等身法。
因为内容比较多，也比较复杂，所以我们专门挑了易学、简单的一些动作，让你们初步的去了解，复杂的，等你们基础训练完成后再学习！
