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在西郊艺术交流中心的特训场上，气氛紧张而热烈。靓仔舅舅和米香兰并肩而立，他们面前站着修丽丽、刘亚东、郑玲、冼宁、安娜和李倩等高层管理人员。
这些平日里在艺术交流中心运筹帷幄的人物，此刻身着整齐的武术服，眼神中透露出坚定与期待。
靓仔舅舅清了清嗓子，开口道：“各位，咱们这次特训意义重大。不仅要提升大家的身体素质和自我保护能力，更要为整个艺术交流中心树立榜样。”米香兰接着说道：“没错，我们要以最好的状态迎接各种挑战。”
特训开始，靓仔舅舅首先展示了一套刚猛有力的拳法。他的动作如行云流水，拳拳生风，让人看得目瞪口呆。“这是基础拳法，大家先从最基本的动作学起。”他一边讲解，一边放慢动作让大家看清楚。
高层管理人员们认真地模仿着，虽然一开始动作有些生疏，但他们都全神贯注，努力掌握每一个细节。修丽丽的动作虽然略显僵硬，但她眼神专注，不断调整自己的姿势。刘亚东则用力过猛，差点失去平衡，但他很快稳住身形，继续练习。郑玲的动作较为流畅，展现出了一定的天赋。冼宁、安娜和李倩也都不甘示弱，努力跟上节奏。
米香兰在一旁仔细观察着大家的动作，不时地给予指导和纠正。“冼宁，你的拳头要再握紧一点。”“安娜，注意腰部的发力。”“李倩，脚步要更稳。”
随着时间的推移，大家的拳法逐渐熟练起来。靓仔舅舅又开始教授一些更复杂的招式和组合。“现在，我们把这些动作连贯起来，形成一套完整的拳法。”他亲自示范，动作一气呵成，让人叹为观止。
