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第一级第一部修武,第二部练气,第三部辟谷,第四部筑基,第五部炼神,第六部成丹,第七部修体,第八部化真,第九步承鼎,第十部虚神。
第二级第一部凝体,第二部练劫,第三部散神,第四部元婴,第五步化身,第六部化体,第七部塑体,第八部本真,第九步天劫,第十部三修。
第三级第一部化神,第二部金身,第三部筑铠,第四部飞剑,第五步顿悟,第六部中神,第七部历世,第八部上神,第九步圆满,第十部主神。
第一级第一步修武是最初级的与修炼结缘,基础的锻炼身体功法,一般防身。
练气是熟悉了经络之后修习内家功法。
辟谷是锻炼身体极限能力,把身体练的几十天几年不吃饭不喝水,只用自然界的养分滋养身体。
筑基就是全身的经脉都完全理通,醍醐灌顶。
炼神是修炼神识,几十里外的事情如亲眼所见。
成丹,在身体里用内力真元练成一个类似储存能量的罐子一样,能更多的存储力量真元。
修体就是利用足够的力量修筑肉身,以求达到肉身足够强悍,增加肉身物理防御力。
化真是把真元用来修炼神识,形成精神力场,修炼精神防御力。
承鼎是身体真元达到满盈后突破的,全身每个细胞都成为类似元丹一样的境界,更大规模的存储能量。