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叶嘉怡听完张亚楠说的话，她很不自信的说道：“我也知道劳逸结合的好处，可是我不行，那是对聪明孩子好用的办法。我就是那种需要一直学，一直学的才行。”说完叶嘉怡羞愧的低下了头。
张亚楠看着非常不自信的叶嘉怡，询问道：“我可以继续给你讲讲我们大脑的工作原理吗？你学习要靠大脑对不对，知己知彼才能百战不殆。”说完她看着叶嘉怡，叶嘉怡点了点头。
张亚楠看着叶嘉怡的眼睛说道：“我们的大脑是人体最精细微妙的组织，最容易出现疲劳。在紧张的脑力劳动时，神经细胞进行着旺盛的新陈代谢，来保持兴奋的状态，但这种兴奋的状态是有一定限度的。这是由于在新陈代谢的过程中，消耗的营养物质和堆积的代谢废物越来越多。达到一定程度时，兴奋过程就要减弱，产生疲劳感，表现出注意力不集中、头昏脑胀、对外界反应迟钝等大脑工作能力降低的现象。这时我们就需要让大脑得到充分的休息，加强抑制过程，以弥补神经细胞消耗的能量，恢复大脑的功能，消除疲劳。所以其实疲劳是我们身体的一种保护性反应，抑制是大脑的一种保护性生理状态，可以防止因过度兴奋引起的神经细胞功能的衰竭。当大脑疲劳的时候，你还不断的刺激迫使它工作的话，事实上真的没有什么效率，甚至造成脑功能的紊乱，得不偿失。”说完，张亚楠张开手摆出很遗憾的姿势。
听完张亚楠的长篇大论，叶嘉怡笑了说道：“你就是想我陪你去爬山，这也太拼了。这么详细的理论，你也记得住，看来你的脑子就是很聪明的那种，不是我可以比的。”
张亚楠继续说道：“我们的智商其实差距很小，嘉怡，你不要总是强调你的脑子不聪明，你很笨，这样你会越来越没有自信的。你和我之间的差距就是观念问题。我喜欢透过现象看本质，抓住事物的关键问题点。比如说我们学习要用到大脑，我就会研究大脑的功能，比如说我们要记忆大量的知识，我就会研究大脑记忆的特点，真正做到知己知彼，而不是停留在嘴上说说。”
听张亚楠说了这么多，叶嘉怡还是有所触动的，她知道有的人就是可以活的这么清醒，她也是希望自己这个小迷糊哪一天会变成人间清醒。她点点头说道：“好，一起去吧，现在我们休息吧。”
张亚楠说道：“嘉怡，你放心吧，今后我们结伴一起学习，你相信我，你的成绩交给我来管理吧。虽然现在没有考试证明我的成绩，不是我吹牛，我的成绩真的还不错。不仅如此，每年我寒暑假都会外出旅游，从来没有参加过任何学科辅导班。你今晚就踏踏实实的睡觉，明天早上需要早起，然后和我一起开开心心的去爬山，回来后咱俩一起认认真真的学习，好不好。”
听完张亚楠的话，叶嘉怡有一种莫名的安全感和一种强大的力量。她对于学习一向都是闷头死磕，随着学习成绩的一路下降，她的自信心也越来越弱。但今天张亚楠好像给了她满腔热情，点燃了她心里的希望，此刻她觉着自己很幸运，自己在人生的低谷能够遇到一位知己，愿意与自己并肩齐驱，共同进步，一股强烈的暖流从叶嘉怡心里流过。她点点头说道：“谢谢你亚楠，我听你安排。”
张亚楠终于说服了叶嘉怡，她好像松了一口气似的，说道：“睡觉吧！”然后她编辑了一条短信，发了出去。
第二天早上三点四十，张亚楠便把叶嘉怡叫了起来。迷迷糊糊的叶嘉怡说道：“亚楠，要下楼了吗？”
张亚楠说道：“还有半个小时，现在起来洗漱，然后简单的化个妆，时间就差不多了。”
叶嘉怡还是迷迷糊糊的说道：“我不用化妆，我不会，洗漱五分钟的时间够了。我再躺会儿，你去洗漱吧，”
张亚楠直接过来，把叶嘉怡从被子里面拉了起来，然后说道：“不是说好了听我安排，那从现在起就要开始听我安排了。现在和我一起去洗漱吧。”
叶嘉怡只好点点头表示同意了，然后跟着张亚楠一起来到卫生间，她刷好牙后，张亚楠给了她洗面奶和洗脸巾，让她用她的洗面奶洗洗脸，然后她会帮她化个简单的妆。就这样在张亚楠的安排下，叶嘉怡很快就大变了样子。当叶嘉怡看到自己化妆后的样子，惊艳了自己，心情也瞬间变得大好了起来。
张亚楠笑着说道：“其实你的底子非常好，我只是简单的给你上了一点儿彩妆。你看看自己，这样美不美，有没有自信一些。”
叶嘉怡说道：“好看是好看，只是这样子出门会不会被笑话啊，我没有这样出门过，以前小的时候，只有过年的时候，我妈妈才给我拍点粉，化化妆，后来大了，她就说不是小孩子了，再化妆就好叫人笑话啦。”
张亚楠说道：“还是观念问题，现在的人不会笑话你精致，反而会笑话你土气，记住，女孩子对自己好一点儿，让自己美一点儿，让我们散发由内到外的自信。我们就是简单的淡妆，不是浓妆艳抹，非常得体，放心吧。”
当叶嘉怡想穿她的一套很旧的运动装的时候，张亚楠拉住了她说道：“穿我的衣服吧，咱俩身高差不多，我比你胖一些，我来的时候我爸买了一身衣服和鞋，我都穿不了，还犯愁呢，正好你可以穿，解决了我的烦恼。”说完递给她一套白紫混色的运动装，和一双白色鞋子。叶嘉怡接过来，迟疑了半天，她没有穿过这么好的衣服，她也不想穿别人这么贵重的衣服，还是穿自己的衣服更自在一些。
就在她迟疑的时候，张亚楠催着她说道：“嘉怡，快点换衣服，要迟到了，你是在帮我忙解决这套衣服，你不愿意帮我吗？”
叶嘉怡赶紧说道：“不是的亚楠，我只是……”，没等叶嘉怡说完，张亚楠就赶紧说道：“那就快点换上吧，我们马上下楼。”
