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他心中暗自思忖，\"痛则不通，通则不痛\"，难道真的...他的眼中闪过一丝明悟，呢喃道：\"这波不亏。\"
“趁热打铁，扩宽经脉，调节周身经络。”白星的声音里透露出抑制不住的兴奋。
他缓缓蹲下，摆出了一个稳固的站桩姿势。就在他准备开始时，意外地发现，自己的经脉竟然又拓宽了两个指甲盖的厚度。
“效果竟然这么显着吗？”他心中震惊，但也更加坚定了继续修炼的决心。
尽管小腿再次抽筋，迫使他不得不停下，但白星并未犹豫，立刻开始练习八段锦，希望能够进一步巩固和拓展他的周身经络。
虽然他已经取得了不小的进展，但周身的十二经脉还未完全触及。
他全神贯注地看着虚拟屏幕上的指导视频，一边练习，一边默默念诵着口诀，每一个动作都力求精准到位。
“预备势：
两足分开平行站，横步要与肩同宽，
头正身直腰松腹，两膝微屈对足尖，
双臂松沉掌下按，手指伸直要自然，
凝神调息垂双目，静默呼吸守丹田。
……
