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这不是武学，而是道家的修练之术，这是主动控制，药物是被动控制，道家修练之术显然比药物更高明。
道家传统是打坐修练，吸天地灵气完成大道，但这个过程太漫长，一部分道士便跑去炼丹，企图借助丹药缩短修练时间，于是修道之路便出现了两条分支，修练和修丹。
而练武筑基不过是道士们修丹之路的副产品。
天快亮时，萧夏把所有的丹田之气都归拢进了丹田，灵台一片空明，头脑说不出的清醒。
萧夏慢慢睁开眼睛，挠挠头笑道：“袁道长，我好了。”
袁守诚微微笑道：“你再试一试，反过来用我教你的口诀，把丹田之气放出来。”
萧夏心中默念口诀，用意识牵引，他忽然感觉一股细流气息如水银般从丹田迅速流出，直冲大脑泥丸宫，一瞬间他的眼前变得清晰无比，听到了远处的海鸥鸣叫，感受到了水流在推动小船。
破障关结束七天后，他再一次破障了。
他心念一动，立刻正着运作口诀，那根水银线又嗖地缩回丹田，眼前的破障状态又消失了。
萧夏大喜，他固元成功了，破障瞬进瞬出，完全由自己控制。
“恭喜！恭喜！”
袁守诚笑眯眯道：“凤凰涅槃，这才是真正的修练得道。”
“多亏道长的口诀啊！”
袁守诚笑道：“你还需要用四五天时间修练我的口诀，当然也可以同时吃药，效果会更好，直到你忘记这个口诀，把口诀融入你的意识之中，但我要提醒你，必须在荒芜人烟之处修炼，不能被外界打扰。”
萧夏点点头，又问道：“那下一步怎么修炼结丹呢？用道家的方法！”
