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每天努力一点点，就能够进步多一点。而生活中的大多数人，总是差在了这“一点点”上。
我们需要的，是自我改变的勇气和再生的决心。虽然改变很痛苦，但这是我们必须要做的事情，想要自己更成功，不是说说那么简单，而需要不断地努力。虽然过程可能会让你喘不过气，但那也是考验意志的时候。只要你能坚持住，你就能翱翔于天际，就能实现你的第二次生命。
《刻意练习》告诉我们，不要被天赋禁锢，我们可以创造自己的天赋，而10000个小时专注的刻意练习，其实就是一种每天累积下来的一点点的努力。
当我们通过改变而获得新生后，我们才能更好地领略生命的意义。
真正厉害的人，知道如何从平凡通往自己的梦想之路。或许就是，找到自己想专注投入的最感兴趣和最擅长的事情，并且全力以赴。
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其实对于每个人来说，专注地做一件事情，会收到意想不到的效果。
很喜欢一句话：这个世界正在悄悄奖励那些爱学习的人。
大学那个阶段，他很少熬夜玩手机、玩游戏，以减少外部因素对自己的干扰。大部分时候，他都在静下心来研读物理专业书籍。他专注于对自己而言很重要的事情，边读边思考，边和导师一起实验，尽量不被一些无关紧要的事情分散注意力。
