山下英子提示您：看后求收藏（愛看小說網2kantxt.com），接着再看更方便。
那就让我们彻底地甩掉阻挠人生的坏情绪吧。
在消极情绪的笼罩下，内心焦虑不安，很难让人发挥出平时的能力。
当然，口号喊起来简单，做起来难。我们要做的不是“甩掉”这些糟糕的坏情绪，而是改变自己看问题的角度和位置。
据说，像铃木一郎这样的世界顶级选手，除了保持绝佳的身体条件，更是特别注意心理和精神上的健康。
包括烦恼在内，人会有各种各样的消极情绪。这些消极情绪归根结底都是从“不安”中延伸出来的。对未知的事物的不安滋生出恐怖感，担心自己的地位受威胁，担心自己会失业的不安滋生出愤怒和嫉妒。
而当我们内心充斥着不安、恐怖、愤怒、嫉妒、执念、焦虑、自厌、烦恼时，吃饭饭不香，工作上偏偏会出现一连串的异常问题。什么想法、灵感更是通通消失了。
人们口中常说的“过去的挫折也是一份经验”“对未来充满希望”其实并没有把“现在”的自己代入其中。
无论是工作，还是生活，有的情绪会给我们带来好运，有的也会让我们倒霉、栽跟头。我们高兴的时候（愉快、欢乐），工作和生活里处处都有好消息，即便出点小问题，也完全不介意，享受着生活的欢乐时刻。
重要的不是过去和未来，而是现在自己的情感和情绪。如果现在的自己内心惶恐不安，即便努力改善过去的印象，找到未来的希望，也是暂时的昙花一现，不久不安依然会找上自己。
一天24小时，我们被各种各样的情绪支配着。
我们首先要直面不安，努力消化不安才能改善过去的印象，改变未来。
