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练功第一步就是要让自己入静，入静入得越深，练功效果越好，不管是以前修炼五行元气，还是现在修炼阴阳造化功，都得让自己内心空虚，排除杂念，这样的状态对现在的何凡来说根本就不难，很容易就能做到。
何凡默默的按照阴阳造化功的口诀开始运行，让自己的身心始终保持空明的状态。
几个周天下来，何凡虽然没有感觉到周围的任何元素，仍然是一片黑暗，但却感觉有一股无形的物质在向自己汇集，这种物质无影无形，看不见，摸不着，但却能感受得到。
何凡缓缓的按照功法运行，身上的感觉越来越强烈，整个身体外仿佛有了一种气感，一股无形之气慢慢的进入到自己的身体。
随着经脉运行，而后汇入丹田，虽然速度很慢，量很少，但确实存在，何凡已经感觉到在自己的经脉中，已经有了一丝极细的无色元气，随着自己的修炼在逐渐的变得强大。
何凡不知道自己运行了多少周天，也不知道自己练功练了多久，只知道自己很喜欢现在的这种状态，完全沉侵在自己的世界里，根本听不到任何外界的声音，而且完全感觉不到自己的疲惫，反而是越来越有精神，让他难以停下。
经脉中的元气也越来越壮实，何凡感觉到现在已经差不多有头发丝粗细了。
