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潇雨看着秘籍，越看越入迷。书中记载的各种招式，千变万化。
整本秘籍看完之后，潇雨开始将书平方在地上，照着书中的图画，开始了修炼。
天下武技，唯快不破。哪怕是用一张纸，一片树叶，只要速度快，同样可是杀人。
上次压缩完成之后，这一段时间，体内的积攒已经差不过够了，潇雨知道这次修炼，与以往不同，以往是锻炼体质，通过体内斗气来催发功力。而《快准狠基础秘法》就是完全通过体质训练来催发出来。要付出比以往多十倍多百倍的努力才能成功。
既然选择了，就没有后悔的道理。潇雨想赶快回到现实世界中去，毕竟那里才是属于自己的生活。
这一次，潇雨准备了四个一百五十公斤的沙袋，和一个两百公斤的背心。捆绑在自己的身上。
吃饭，睡觉，修炼，一直在身上。一个月的时间，潇雨又将各个部位的负重又提升了五十公斤。
一年的时间，整整一年的时间，我终于达到要求了。潇雨感叹到，现在的潇雨，出落的大方，眼神中透露着坚韧。除了凌弑天，没有人知道潇雨遭受了多大的罪。吃了多少苦头。一年的时间，潇雨平均每天只休息两个时辰。
凌坤宇每各一个越就过来看潇雨，但都被凌弑天挡在了外面。
潇雨现在专心修炼，在我这里，我能保证他的安全，你们切记打扰。等到功成圆满，他自然会回到你们身边的。
凌坤宇每次来，都是这样的答复，后来索性也就不来了。
今天一早，太阳还没有升起，潇雨已经在训练场开始了一天的修炼。潇雨不动用体内的任何斗气，同样使用出了鬼魅。
速度之快，就连凌弑天都自然不如。
如果这种速度在配合上斗气，该有多快。凌弑天也不敢想想。
练成第一阶段的潇雨，根本就没给自己休息的时间。
马上开始了第二阶段的训练。
第二阶段注重的是精准。
说白了，就是背诵，背诵人体的每一个穴位，每一处经脉。潇雨天资聪明。用了三天时间，就将人体所有部位全部背诵了下来。
