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第二天一早，天刚微微亮，卫皓就已起身，望着窗外的昏暗，心中不免感叹自己真是一只勤奋的鸟儿。
“嘿嘿，从今天开始自己也可以修炼武功了，强者之路正快速开启！颤抖吧，龙河域！”
越想越激动，属于行动派的他忙简单梳洗一番，就快步走到小院之内，咬牙扛住寒冷一下脱掉外衣，穿着贴身小衣就站在天晨的寒风之中简单做了几个热身的动作。
通过昨晚对《五行拳》的研读，卫皓知道修习五形拳首先得学会三合三体站桩。
而在站桩之时不仅对动作要求极严，身体之内也得跟着相互配合，使得手与足合、肘与膝合、肩与胯合，配合呼吸，有三心要并才行。
等到真正做到这一步，那么就可以开始打练五行拳，活跃气血，凝聚血肉轮了。
卫皓找准动作之后就开始站桩了，只是片刻时间就见他额上汗水如注，身体微微颤抖起来，但他却强忍着不动，等到实在坚持不下，才停下休息了起来。
“这还没有加入三心要并就这么累，这身子骨真是差得我都想给自己两巴掌了。”卫皓活动了一下身体，等着感觉精神了又开始站桩起来。
等着实在坚持不下，觉着身体发热，有热汗渗出，才停止了下来。随后内视身体，顿时就发现血肉活跃了不少，竟开始生出点点金芒，依附其上，不由奇道：“难道这就是这个世界所谓的血肉之力？那么是不是等着它们强大了就可以凝于气海之中，生出血肉轮？”
卫皓一见棕色的人体之中还真生出了所谓的血肉之力，不由得惊讶起来。随后兴趣更大，只是感觉到身体酸软，只能放弃继续站桩的打算，在小院之内小跑起来，不能打拳，跑跑步也是不错的锻炼。
“小主，又开始练功了？天寒地冻的，可要注意一下身体。”头发灰白的老管家又笑眯眯地端着肉食过来，望着卫皓爽朗一笑，仿佛昨晚的不愉快不存在一般。
卫皓闻言停下身形，吐出了一口浊气，放松身体，感觉到全身酸麻之后，才望向老管家，瞧见他端过来的肉食，不由得暗中恼怒：“这老狗什么意思？昨晚我表现得那么明显他不是看出来了吗？今天还继续给我送食物，难道非得我说食物有毒我不吃他才死心吗？”
“以后没我吩咐任何人不得进入我的小院，肉食也一并端回去，以后我要吃自己会去找些吃的，都不用麻烦你了。”卫皓可不怕他，见此就直接拒绝道。
老管家闻言终是确定了他知道自己在食物中下毒了，心中开始挣扎起来，一时间站在院中不知道该如何去做。
